＜1＞花粉症に良くない飲食物
刺激性の高い香辛料、アルコール（抗アレルギー剤との併用は、過度の眠気を誘います）、タバコなど。
＜2＞食事
花粉症の背景には食生活の欧米化が潜んでいます。高カロリー、高蛋白の食事、ファーストフードなどは避けたほうが無難でしょう。また、ほうれん草、トマト、茄子などヒスタミン（かゆみ等の誘因となる物質）を含む野菜が知られていますが、これらは極少量なので花粉症を助長する物とは考えられません。特に食事のメニュー、サプリ等にはこだわる必要はないでしょう。
＜3＞室内での心得
快晴の日などは部屋を閉めてください。喚起が必要な場合は、花粉の少ない夜間にしましょう。また快晴の日に布団を干す事もよくありません。（花粉が室内に入り込みます）
＜4＞外出時の心得
時間帯を考えましょう。大まかに言えば花粉の多い午前中は避けましょう。だだし、スギ林などの無い市街地では、飛散するまでの時間差があるのでむしろ午前中か夕方以降の外出が良いでしょう。マスク、帽子、めがねなども忘れずに。
＜5＞帰宅時の心得
身体、衣服に付いた花粉を払い落とすことも必要です。パパット軽く払う程度（拡散させるのではなく優しく払い落とす事）で効果があります。
＜6＞花粉症治療
診療のご案内、花粉症対策についての項目を参照してください。

舌下免疫療法とはスギまたはダニに対する抗体陽性の患者さんのみが対象です。対象年齢は、12才から63才、一部対象外症例も御座います。
舌下免疫療法（アレルギー免疫療法）とは、別名、減感作療法とも呼ばれるもので、アレルゲン（アレルギーの原因、今回はスギまたはダニ）となるものを徐々に与えて抵抗力を付けるという方法です。
方法としては、従来行われていた皮下注射と今回の舌下投与法があります。注射法は、治療中のショック等がみられるため、医師の管理下で行われてきたという歴史がありますが、今回の舌下投与法は、重篤な副作用も少なく、比較的安全に行え、患者さん自分自身で投与するものです。
治療効果は、70%程度の方に有効とされています。ただし、毎日ご自身で投与を行って頂くため、すぐに休薬してしまいそうな方には不向きです。

舌下免疫療法は、体質改善の治療法です。
病院で処方される薬を飲むのと同程度以上の効果があると考えられ、花粉症飛散時期の症状抑制効果と、今まで使っていたアレルギーの薬を減量することが期待できます。

初診の方のみ、予約が必要です。電話にて日時の予約を取り御来院下さい。　

頭頚部癌の発生率は、代表的な頭頚部癌のうち、人口10万人に対して、口腔咽頭癌は8.6人、喉頭がんは2.8人などすべての癌の5％程度と考えられ、全体としての数は少ないのですが、鼻、副鼻腔、耳下腺、舌、喉頭、咽頭、側頸部等、種類が非常に多く、発生原因や治療法、予後が異なるのが特徴です。初期症状としましては、

1. 上顎洞癌（鼻の癌）：片側性の鼻出血の持続、頬部違和感、腫脹。
2. 上咽頭癌：耳閉感、鼻閉、頭重感、頚部のしこり。
3. 中咽頭癌：扁桃腺周囲の潰瘍、口臭、嚥下時違和感。
4. 下咽頭癌：嚥下時違和感、頚部のしこり。
5. 舌癌：舌辺縁部の硬いしこり、出血。
6. 喉頭癌：喫煙習慣のある人、長引く声がれ、嚥下時違和感、痰に血が混じる等です。 
7. 悪性リンパ腫：急激に増大する側頸部のしこり

高齢化に伴い、唾液分泌量の低下、知覚鈍麻、咀嚼筋の衰え等により食べ物をスムーズに食道へ流し込む動作に障害が生じ、誤って気管内に食物が入ってしまう、いわゆる誤嚥が発生しやすくなります。これを度々繰り返す事により嚥下性肺炎を引き起こし、命の危険に関わるケースもあります。高齢化に伴いこの嚥下性肺炎の発生率が近年非常に高まってきています。
ご高齢者の方で①肺炎に罹ったことがある②食事中よくむせる③食事中又は食後に喉にゴロゴロする感じがする④胸に食べ物が残ったり詰まっている感覚がある等の症状がみられる方は、嚥下機能検査を受けてみる必要があるかも知れません。
方法としては、
（A）問診（B）身体機能の評価（C）口腔、咽頭、喉頭の診察：自覚症状のない場合でも、軟口蓋（のどちんこの上の柔らかい部分）や声帯の神経麻痺によっても嚥下障害が起こる場合がありますので、神経や筋肉（声帯筋群など）の動きをチェックします。（D）嚥下内視鏡検査（ケースによって嚥下造影検査追加）（E）治療方針、嚥下指導、訓練　といった形で行います。お困りの方は、ご相談ください。

＊＊このようにめまい、その原因は多く、種々様々な領域にまで及びます。故に、内科、整形外科、婦人科、脳外科、耳鼻科など様々な診療科からのチェックが必要です。

※例えば頭痛、麻痺等伴う場合は神経内科、脳外科。立ちくらみ眼前暗黒感等伴う場合は、内科、循環器科。女性などに特有の更年期に伴うホルモンバランスの乱れによるめまい感は、婦人科。肩こり、頸部痛を伴うようなものは整形外科。耳鳴り、難聴が伴う場合は、耳鼻科など。このように適切な診療科を受診することが必要でしょう。まずは、かかりつけ医(内科医)に御相談下さい。